Zvládání stresu
Ovládněte svoje běsy!
Stres je dnes snad všudypřítomný. Stále se za něčím ženeme. Přitom nám často záleží na nepodstatných věcech.
Zamysleli jste se někdy nad tím, čím vším si necháte otravovat život?
Máme dnes nepřeberné množství možností, které na nás útočí ze všech stran (lepší auto, dům, dovolená, práce, .....). Opravdu to vše stojí zato?
Kdy jste se naposledy cítili šťastní?
Kdo u toho byl s vámi?
Jak jste si to užili?
Na druhou stranu se často o kde co bojíme (o práci, rodinu, majetek, .....).
Do toho naše bolavá tělesná schránka...
A ten čas pádí jako splašený (projekty, daně, roky příbývají). A tak jsme každý rok o trochu pomalejší, o trochu tlustší a víc nás toho bolí...
Opravdu z toho není úniku?
I při zvládání stresu vám pomohu především jako poradce a kouč (více najdete v podkapitole: Zdravý životní styl), ale třeba i pomocí kurzů. Společnými silami dosáhneme potřebného zlepšení.
Projděte si, prosím, také ostatní kapitoly. Věřím, že tam najdete inspiraci nejen ke zvládání stresu.